自己否定感ってどうやったらなくなるの?

1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 18:10:49.608 vqfoo1S30.net
教えてほしい
それとも無くならないもの?
2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 18:11:41.094 l3JORjZUM.net
自分より下だけを見るというのはあるね
成長は得られないけど
4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 18:12:31.360 vqfoo1S30.net
>>2
下が全然いないんだが…
3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 18:12:11.553 RzO7qc/T0.net
他社からの強い承認
恋愛
8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 18:13:12.238 vqfoo1S30.net
>>3
恋人いたことねぇよ…お見合いすればいいのかな
39 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 18:24:31.038 RzO7qc/T0.net
>>8
コネあるならお見合いでも良いかもしれないが婚活とかってスペックないとムズいと思う
普通恋愛の方がまだ難易度低い
40 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 18:26:08.926 vqfoo1S30.net
>>39
えっそうなの…
普通恋愛ハードル高すぎると思ったんだが
46 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 18:29:18.168 RzO7qc/T0.net
>>40
見合いよりマシって意味ね、あんたにとっては恋愛も凄いハードルは高いのかもしれない
とりあえず色々思考してみる事から始めたらどうだろうか?金もかからんし
5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 18:12:36.606 GBglvbi4a.net
おちんちん舐めて貰えばたちどころに消えてなくなる
6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 18:12:54.538 A0hXaR5g0.net
成功体験
7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 18:13:04.501 ngtyFlWQ0.net
自己肯定感を持てばいい
10 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 18:13:51.919 vqfoo1S30.net
>>7
自己肯定感を持つためには自己否定感を無くすのが良いって聞いたからなくす方法模索してる
11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 18:14:33.191 ZPjVaxHn0.net
多分消えない
12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 18:14:44.317 FV0OMK+s0.net
なくなるわけないだろ
生まれてからずっと
周りのやつら全員
なにかあるとすぐキーってなる
んだから
13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 18:15:53.073 /hypYN9Ud.net
マインドフルネスしろよ
18 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 18:16:45.558 vqfoo1S30.net
>>13
瞑想のこと?
やるとめちゃくちゃ悲しくなってくるんだけどあれ重要なのか
14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 18:15:54.754 6xWUpaqw0.net
運動瞑想勉強メンタルトレーニング
15 :キュアイッパンハケン 2019/12/07(土) 18:16:01.337 r/2U44BH0.net
他人をいじめてる間は無くなるよ
薬みたいなもん
16 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 18:16:22.642 nlw5pi8s0.net
何かを一生懸命努力してみ
命かけるつもりで
いつか、ある程度モノに出来たら自己肯定感が得られるよ
得られないなら、まだ努力が足りないって事
23 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 18:18:16.527 vqfoo1S30.net
>>16
勉強とか…?
いくら頑張っても全然追いつけないんだが
努力が足りないのか

>>17
誰もやったことないことなんてそんなある?

33 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 18:22:17.713 nlw5pi8s0.net
>>23
勉強じゃなくていいよ
自分が好きな事で、モノにするのに苦労しそうな事なら良い
嫌いな事は流石に続かないもんな

「自己否定感を無くしたい」と建設的に志向する君は、そうでない奴より百万倍マシだし、愛される素質があるよ

38 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 18:24:17.631 vqfoo1S30.net
>>32
生きてるだけで無駄に飯食って酸素消費してマイナスなことしかしてないよ

>>33
好きなことがないんだけどなぁ…探すしかないよな
ありがとう

>>34
むしろ何もしなさすぎて休息どころじゃないんだがな

17 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 18:16:32.534 LnxDpx1Jp.net
一回でいいし一個でいいからほとんどの人がやったことないようなことやるといいよ
19 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 18:17:13.870 vqAVgDAdp.net
幼少期に否定されて育つとそうなる
20 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 18:17:24.777 KNY63deaa.net
家族との適切な愛着

伴侶との適切な愛情

同僚との適切な疎通

仲間との適切な友情

学校での適切な勉強

会社での適切な仕事

一人での適切な読書

それと有意義な趣味

27 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 18:19:27.046 vqfoo1S30.net
>>20
全部無いかもしれん…本は読むし学校もちゃんと通ってたけど
クソ難しいのな…
30 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 18:21:08.738 KNY63deaa.net
>>27
俺の尊敬する作家は「病とは闘わずして勝て」と書いてる

無理をせず道理に沿って難題に一つ一つ取り組んでいく事だ

36 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 18:22:45.497 vqfoo1S30.net
>>30
難しいな…
自己否定感が強いからなのか他人と接するのも申し訳なくて嫌だし
途方に暮れるわ
24 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 18:18:25.610 nlw5pi8s0.net
他人を虐めたり否定して自己肯定感を得ている人間はその相手に相応の賠償をしなければならない
言わば他人の金で食い繫いだようなものだから
29 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 18:20:35.198 vqfoo1S30.net
>>24
みんな俺なんかよりなにかしら優れてるしそもそも他人否定なんかできる立場じゃないわ

>>26
肯定感を高めるには否定感を無くせっていわれたんだけど
肯定感を高めるって考え方の方がいいのかな

25 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 18:18:28.152 RYRzp4b30.net
原因になったのは親だから親をボコ殴りにしろ
31 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 18:21:28.954 vqfoo1S30.net
>>25
親はクソ優秀だし何も悪くないよ
26 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 18:18:35.960 bTW5+RvNr.net
自己否定感を失くそうとするより自己肯定感を高めるって視点がいいんじゃないか
大きく自己評価、他者評価に分かれんのかな
否定ばかりしてくる環境からは離れて成功体験を積んでいくのと
今の悲観的な認知のクセを理解すればまたこうなってるなって客観視できるようになる
32 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 18:21:30.927 l3JORjZUM.net
人を傷つけずに日を終えられたらそれだけでも良い
34 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 18:22:17.857 KNY63deaa.net
適切な休息と治療つまり健康が無ければ後部は無いと考えれば単純
35 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 18:22:36.060 KNY63deaa.net
>>34
後部→幸福
37 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 18:22:45.689 WG03plAQ0.net
難しいよな 自分がどうしようもなきゴミ屑野郎だと自覚してるからなおさら…
誰かに認めてもらいた過ぎてつらい 
44 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 18:29:05.635 bTW5+RvNr.net
下を見つけるっていう相対比較的な自己評価のあげ方は表面的で自己愛に進んじゃうと思うからおすすめしない
自己肯定感はもっと実存水準で獲得されていくものだと思う 愛情愛着存在肯定tって感じで
日本は自分に厳しいのが良しとされてきたから褒める文化がなくて1だけじゃなく皆悩んでるところだよ
自分の良い所、相手の良い所を見つけ出して口に出して褒めるコミュニケーションつけると人生変わる
47 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 18:29:55.478 WBSCutkE0.net
自己否定自体思い上がってないと出てこない発想だと思わないか
49 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 18:33:50.424 zNASzF1F0.net
自分の判断に依存しているのに自己否定とは片腹痛い
自分が頭悪いって思ってないだろ?
51 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 18:35:29.011 vqfoo1S30.net
>>49
脳みそバグってるしクソ頭は悪いよ…
でも少なくとも俺は俺がゴミ屑なのを確信してる
52 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 18:36:46.819 KNY63deaa.net
>>51
とりあえず下品な言葉遣いから直した方がいいよ
VIPPERはカルト家庭とか在日とか色々居るけどネットでもリテラシーは持った方がいい
53 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 18:37:15.146 vqfoo1S30.net
>>52
ごめん、
57 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 18:39:57.047 KNY63deaa.net
>>53
いいよ
59 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 18:44:29.175 vqfoo1S30.net
>>57
ありがとう
50 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 18:34:14.211 vqfoo1S30.net
こうやってうじうじいってるところもクソだよな
すまんわかってはいるんだ
54 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 18:37:28.900 RzO7qc/T0.net
趣味がないってのは生活の中でのリソースが不足してるんじゃないの?
余裕がないと楽しむ事も探すことも難しいと思う
58 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 18:44:20.428 vqfoo1S30.net
>>54
つまらん人間なんだと思う…何やっても楽しくないわ

>>55
一応
でも本当は俺のこと厄介者にしか思ってないだろうね

>>56
そんな資格ないよ…

61 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 18:47:39.833 RzO7qc/T0.net
>>58
忙しいわけではないんだな?
だったらなんで何やってもつまんなく感じるか考えてみたらどうだろうか
自分が何が好きで何が嫌いか整理してみる
64 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 18:49:05.084 vqfoo1S30.net
>>61
忙しいっちゃ忙しい
何やっても無意味に感じてしまうんだよな
細かい作業とかは一瞬楽しく思えるけどだからなんだよってなる
67 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 18:52:48.622 RzO7qc/T0.net
>>64
そこまで深刻だったらそれを突き詰めるしかないんじゃないの?
宗教とか哲学とか
71 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 18:58:02.064 vqfoo1S30.net
>>67
そうなるのか…
ありがとう

>>68
あれ系の動画とか記事って読んでると落ち込んでこない?

>>69
ありがとうご飯食べたら読んでみる

55 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 18:37:32.865 bTW5+RvNr.net
1の親は褒めてくれる親?
56 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 18:38:36.261 es2MPyPTp.net
愛されてる実感があればな
それだと思う
60 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 18:46:39.637 nlw5pi8s0.net
もしかして学生?
それなら周りも未成熟だし肯定感持てないポケットにハマる事もあるね
今の環境が全てではないし、世界は信じられないくらい広い
自分を決めつけるなよ
63 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 18:48:02.393 vqfoo1S30.net
>>60
大学生だよ
でも親や教師にすら呆れられてるよ
62 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 18:48:00.652 /iGt79mL0.net
成功体験を積めばいいよ
65 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 18:50:55.226 1jKZbDH30.net
成功経験が皆無という訳ではないけど大体環境か運が解決してくれているだけで俺の力や行動は何一つ影響していないのでは……?
66 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 18:51:57.949 Fo7MBJy2x.net
場合によるけどまずは環境を変えろ
一朝一夕でなるもんじゃないから大抵周りが悪いことが多い
70 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 18:56:37.040 nlw5pi8s0.net
親は悪い親じゃないんだろ?
呆れられてるってどういう事かな
まぁ世の中の人間の殆んどが、つまんないとか何とか嘆く暇もなく働いてるんだよ
誰にも褒められずに、生きるのに必死だ
その中で、何かが見つかったりするんだよ
一回、自分が思ってる事、感じてる事を親と話し合ってごらん
72 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 18:58:47.647 vqfoo1S30.net
>>70
俺みたいなの欲しくなかったんだよ親は
もっと良いのが欲しかったからゴミみたいなのが育って呆れてる
難しいな…ありがとう
73 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 19:07:30.900 nlw5pi8s0.net
あれ、そんな親だったのか
肯定感持てないのも止むなしかもな
それなら自立目指して頑張りな
少なくとも大学まで行かしてもらってるんだし
親にネガティヴな感情持って自立のパワーにするのも良くある話だよ
74 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 19:09:07.271 vqfoo1S30.net
>>73
親はすごい立派な人なんだよ
俺がダメなだけ
結婚するまでは一人暮らしダメって言われてるし結婚しなくちゃか…
77 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 19:22:56.803 nlw5pi8s0.net
>>74
君が男なら親は過保護だな
自分の所有欲を満たす対象として子どもを見てるかも
親から肯定感を貰えてないのは親が子離れ出来てない場合も多い
一人前の人間と認めると自分から離れてしまう気がするんだよ
そして君自身も精神的に親から抜け出せないでいる
親なんて関係ねえっ、結婚も自分の勝手だ、早く自立してみせるぞって気概がない
79 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 19:30:38.407 vqfoo1S30.net
>>77
うーん一応女だよ
親が子を支配したいのはまぁ気持ち分かるし大事に思ってくれてるんじゃないかなと
ありがとう
75 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 19:10:50.047 RzO7qc/T0.net
兄弟いるならそいつらに任せればいいだけでは?
親もその気で何人もガキ作るんだろうし
76 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 19:15:08.103 vqfoo1S30.net
>>75
下は1人しかいないし親はもう歳
下もダメダメなんだよねぇ…
78 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/07(土) 19:29:15.071 nlw5pi8s0.net
君が女の子ならまぁ…親の気持ちも分かるけど
何にせよ親から抜け出して必死で生きることを目指しなよ
俺は君が良い奴だと思うから、応援してるよ
引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1575709849/

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